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记者 韩虹丽 通讯员 孙方雷

中暑，是由于暴露在高温、高湿环境中，人体体温调节功能失衡，产热大于散热，出现皮肤灼热、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷），严重的可出现多器官功能障碍的严重急性热致疾病。

平时注意预防之外，万一发生中暑，要怎么处理呢？

山东省妇幼保健重症医学中心主治医师赵琰表示，中暑后，应第一时间脱离热环境，快速测量体温，最好是测量核心温度，以直肠温度为最佳。并迅速转移至通风、阴凉处平卧，将中暑者头偏向一侧，解开衣领扣、腰带，脱去外衣以利于呼吸和散热，有条件的可送至有电风扇或空调的房间。赵琰说，然后采用水浴或冰水擦浴，有条件时可以使用调节温度的电子冰毯、冰帽治疗，但不提倡药物降温。“给予快速液体复苏，是为了避免早期大量输注葡萄糖注射液，以免导致血钠在短时间内快速下降，加重神经损伤。”

如果中暑者出现意识障碍，晕厥等，应将中暑者头偏向一侧，保持其呼吸道通畅，及时清除分泌物，防止呕吐误吸。“对于意识不清的患者，禁止喂水。”赵琰说，如果出现抽搐、躁动，不仅干扰降温治疗，而且使产热和耗氧量增加，加剧神经系统损伤，应当现场控制抽搐、躁动，应立即送医院进行抢救。若出现横纹肌溶解，应该给予中暑者液体治疗并且碱化尿液。

赵琰提醒，避免中暑，还要注意尽量避免中午室外活动，多饮水，注意补充矿物质和盐，随时关注天气变化。