今夏首个！

高温预警已升级为橙色

出门注意防暑降温

(资料图片仅供参考)

上海中心气象台2023年07月04日11时30分更新高温黄色预警信号为高温橙色预警信号：

受西太平洋副热带高压影响，预计中心城区、闵行、浦东西部今天的最高气温将达到37℃，高温黄色预警信号更新为高温橙色预警信号，请注意防范强高温对工农业生产、人体健康的不利影响，确保生产、消防、用电等方面的安全。

今天中午

上海更是被热得“红彤彤”

晚上下班也不轻松

市气象局天气预告显示

今天哪怕是最低气温

也足足有28℃！

此外，还要小心

局部雷阵雨突袭

下班后，早早回家吹空调吧

高温防御指南

1、外出时做好防暑防晒；尽量避免在高温时段进行户外活动。

2、尽量缩短户外露天作业时间。

3、用人单位落实防暑降温保障措施。

关注“体感温度”

体感温度和预报温度

这是一对“双胞胎”

日常生活中

除了要及时关注气温外

体感温度也格外重要

预报温度，指1.5米高处百叶箱中空气的温度。而体感温度，受多种因素影响。主要影响因素有四项：温度、湿度、风速、辐射。

通常温度比较高，湿度比较小，人体不感觉到难受，因为人体表的水分蒸发较强，感觉比较干爽。而一定的风速会使人感觉到空气流动，身体散发出的热量被吹离体表，即使温度较高，也会感觉比较干爽。

此外，太阳直接照射到身体会使人体温度升高，地表辐射也是如此。地表温度高，向外散射的热量大，如在太阳照射下的水泥地面与比较凉爽的水体或是湿地，体感温度大不一样。

今天，不少市民表示

体感温度几乎在40℃左右！

大家注意防暑

尤其是户外工作者

及时补水、降温！

制图：孙诗佳

编辑：吴百欣

资料：市气象局 话匣子

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