据相关数据显示，在2022年，我国糖尿病人数已达到1.4亿，也就是每10个人当中就有1人患糖尿病。而很多人提到该病，都想到的是饮食不当诱发的，真实原因到底是什么？

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从中医上认为，在分析糖尿病的原因上 ，主要与气血两虚相关，即人长期处于气血透支的状态，导致气虚不生血，而血虚又气虚，不仅会出现久病不愈，还会出现一系列身体亚健康状态，如全身乏力、少言寡语、心悸失眠、脸色苍白、眩晕头疼、自汗等等。

而在现代医学上，从糖尿病的不同类型来看，主要诱发该病的因素如下：

首先看糖尿病的类型，包括一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠期糖尿病、特殊类型糖尿病。但即便糖尿病患者这么常见，但在早期也没有十分明显的症状，这也是为什么很多人都是到了已经血糖高的程度 ，去医院才知道自己被确诊为糖尿病。

在临床上发现，多数糖尿病患者因为全身乏力而去就诊，后发现血糖异常或已超出正常水平。

至于人们知道的三多一少， 即多饮（经常感到口干口渴想要喝水，对比平时的饮水量大幅度增加）、多食（经常感到饥饿，即使在进食之后也会感到饥饿感十分明显）、多尿（排尿的频率明显增加），在一型糖尿病患者中十分常见 。

而在糖尿病常见的病因上，气血虚可能只是导致身体免疫力下降，以及加上其他多种因素下，最终增加糖尿病的发生危险。对于目前认为糖尿病发病诱因，多因为遗传和生活环境。

遗传，很好理解，若 你的直系亲属或者兄弟姐妹中，有任意一人患有糖尿病，那么你就要比其他人更需要注意，患糖尿病的概率往往更大。

在生活环境下，多指的是后天造成的糖尿病，尤其在饮食方面需要注意，即使已经被确诊为糖尿病，但仍需要注意日常饮食，切勿长期高糖高脂的饮食。

这样做极易导致机体内的能量过剩，增加营养不良危险的同时，还会诱发腹部肥胖，增加糖尿病的发生概率以及加重糖友自身病情。

还有长期缺乏运动量，又有着吸烟、喝酒的习惯等 ，都要一一改善，在多重因素下，最终可加大糖尿病患病的步伐，对生活质量以及自身健康不利。

至于光吃糖会诱发糖尿病的说法，只是单一因素，大家要多方面改善。