发烧是感染新冠最主要的症状表现之一，相信大家都没有了上一波大范围感染时手边没有退烧药的恐慌，家中都备有了退烧药，但如果发生了新冠“二阳”感染发烧了，退烧药该怎么用？什么情况下服用更合理？

实际上，新冠感染的发烧，与平常感冒、流感等引起的发烧都是一样的，都需要合理使用包括退烧药在内的退烧措施，接下来我们一起分享交流相关知识。

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为什么会发烧？

大家都知道摩擦生热的原理，简单地可以把身体发烧理解为病毒细菌在体内与免疫细胞“交战“，双方不断“摩擦”便产生出了大量的热量。

人体是如何调节体温的？

人的大脑中有一个体温感应器，当体温升高时通过体温感应器的感应，就会启动体温调节机制，就好比“变频空调”一样，通过调节产热与散热之间的平衡将体温保持在一定范围内，当产生的热量大于散发的热量时，体温就会升高，表现为了发烧。

发烧分哪4种情况？

发烧根据体温高低分为4种情况，分别是：

低烧：体温处于37.3到38度之间。 中度发烧：体温处于38.1到39度之间。 高烧：体温处于39.1到41度之间。 超高烧：体温超过了41度。

如何应对发烧？

通常情况下，在明确病毒、细菌感染的情况下，出现低烧暂时不需要特殊处理；中度发烧时可以先采取物理降温的方式降低体温，如体温仍然居高不下，可服用退烧药退烧；发生了高烧及超高烧，则建议及时到医院进一步做相关检查，采取输液等方法降低体温，以免严重后果发生。

从新冠感染引起的发烧来看，大多数发烧属于低烧或中度发烧，即便是发生了高烧，高烧持续时间也较短，所以并非一有发烧就服用退烧药，通过物理降温的方式基本上就能将体温降下来，不过物理降温要把握好时机。

比如在发烧初期，由于产生的热量首先会被储存起来，人体会出现发冷、畏寒的表现，此时不能物理降温，反而应当穿衣盖被来保暖。

随着产热的增多，机体体温调节中枢不断增强散热，体温的升高会到达顶点而不再继续升高，此时采取物理降温的方式帮助机体产热与散热达到动态平衡，体温很快就会降下来。因此物理降温的合适时机是：机体发冷畏寒情况消失，身体出现了面部潮红、口唇干燥、周身皮肤发烫等表现时。

当身体出现明显出汗时，出汗汗液蒸发会带走大量热量，表明体温进入了下降期，些时可暂停物理降温观察体温变化，不要急于服用退烧药。

物理降温的方法有哪些？

多喝温开水 。迅速补充体温，促进排汗带走热量。

擦拭。 用低于体温比如32到34度的温水，或75%的酒精用500-750毫升温水稀释后，浸湿纱布擦拭腋窝、肘窝、手心、大腿根等处。注意是用湿纱布轻拍这些部位，而非用劲擦拭，避免擦伤及摩擦生热。

冰敷 。将冰袋用毛巾包裹住，放置在上述易散热的部位，注意过几分钟就要移动更换冰敷部位，冰敷时间不能超过半小时。

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