干锅菜花,怎么做?
发布日期: 2023-08-05 17:58:56 来源: 南方养生网

用料

花菜 1个


【资料图】

五花肉 200克

小米辣 3只

蒜 3瓣

青蒜 1根

生抽 2勺

蒸鱼豉油 2勺

盐 10克

干锅菜花的饭店做法 原来这么简单的做法步骤

步骤 1

菜花洗净后控水,撒一把盐拌匀,让菜花入味 更脆,口感脆是这道菜的关键。

步骤 2

菜花入锅干煸,饭店里是直接过油。这两种都可以,我不喜欢做菜太多油,就放在锅里慢慢干煸~煸熟的菜花盛出备用。如果过油的话,放六成热的油锅里哗的一声再捞出控油就可以了。

步骤 3

准备小料:五花肉切片、葱切末,蒜拍扁后切碎,小米辣切段。

步骤 4

热锅少油,放五花肉翻炒,放入蒜煸炒至金黄,再放入小米辣、葱末,煸出香味~

步骤 5

倒入煸好的菜花翻炒,烹入调好的料汁:蒸鱼豉油和酱油比例是1:1,根据自家口味调整用量。

步骤6

出锅前放入青蒜就可以啦

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