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饮酒容易刺激胃粘膜。呕吐后,建议吃些清淡滋补的食物。比如:一是小米南瓜粥,小米营养丰富,其中含有的物质能有效抑制恶心呕吐、南瓜温升、脾胃。其次,牛奶,牛奶温和,能有效保护胃粘膜。第三,香蕉,呕吐后,吃一点香蕉,不仅可以缓解呕吐,还可以润肺解酒。第四,你可以吃面条。面条营养丰富,容易消化。
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