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二十四节气养生课堂
处暑代表炎热暑湿的气候将要截止,气候向凉爽干燥的转变。在中医理论中,暑不仅仅意味着热,它还包含另一个指标——湿。在这个时候暑热渐渐离去,但“湿”和“热”并未完全消散。从治未病养生来说,在日常生活中既要避湿热,又要为防秋燥伤人做准备。此时的养生重点为益气养肺。更多处暑节气养生知识,戳图了解 (@北京12320在聆听 特邀作者:张晋 西苑医院治未病中心主任,主任医师、博士研究生导师 转载请注明)
来源:北京12320在聆听
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