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□商丘市第一人民医院内科庞海燕

慢性肾炎一般指慢性肾小球肾炎，是一种常见的肾脏疾病。该病可致不同程度的肾功能损害，如果不加以正确护理，可能进展为尿毒症甚至肾衰竭，给患者带来严重的健康问题。那慢性肾炎患者该怎么做才能降低肾脏负担、控制病情进展呢？

合理控制蛋白质摄入蛋白质是人体所需的重要营养素，但对于慢性肾炎患者来说，摄入过多的蛋白质会增加肾脏的负担，加速疾病进展。患者应该在医生的指导下，确定适合自己的蛋白质摄入量，并选择优质的蛋白质来源，如鱼、禽肉、乳制品等，避免食用过多的红肉和加工肉制品。

保持水电解质平衡慢性肾炎患者常伴有水电解质失衡的情况，如高血钾、低血钙等。这些失衡可能导致心脏、神经等系统功能异常，并对肾脏造成额外的损害。因此，患者需要定期监测血液中的电解质含量，并根据医生建议进行调节，以保持水电解质平衡。

控制血压慢性肾炎患者往往伴有高血压的情况，而高血压会对肾脏造成额外的负担，加重肾脏损伤的程度。因此，慢性肾炎患者应该积极配合医生的治疗方案，按时服用降压药物，并定期监测血压指标，保持血压在正常范围内。

戒烟戒酒吸烟和饮酒会对肾脏产生直接毒性作用，加重肾脏损伤的程度。慢性肾炎患者应该坚决戒烟戒酒，以免对健康造成影响。

保持健康体重肥胖与慢性肾炎有一定的关联，肥胖会增加患者患心脏病、高血压等并发症的风险，进而加大肾脏负担。因此，患者可以通过合理饮食、适量运动等方法保持健康体重，以减轻肾脏负担。

保持健康生活习惯患者应合理摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，避免高盐、高糖和高脂肪的食物，以减轻肾脏负担。每天饮水量也要充足，多喝水可以促进尿液排泄，有助于肾脏排出代谢产物和毒素。还要坚持进行适度有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，这有助于促进血液循环和新陈代谢，对肾脏健康有益。

避免过度用药长期服用某些药物会对肾脏造成负担，如果需要使用药物，请咨询医生并按照医嘱使用。

定期体检建议定期进行肾功能检查，包括血尿素氮（BUN）、肌酐、尿液常规等指标，及早发现肾脏问题。患者还应定期咨询医生，请医生根据具体情况制订个体化的治疗和护理计划，以得到更好的护理效果。