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1、多喝水:经常被“电”的人最好多饮水,多擦润肤霜,因为喝水能够增加皮肤表层的湿度,而静电在潮湿状态下无法自行产生。勤洗脸、勤洗澡、勤换衣服也是消除静电的好方法。建议每周至少洗澡两次,水温不宜过高,否则会破坏皮肤表面的油脂,从而加剧干燥。洗脸或洗澡后,最好涂抹高保湿的润肤露或润肤霜,帮助皮肤锁住水分,保持滋润,缓解干燥,防止静电聚集。
2、补充维生素和酸性食物:由于体内静电的积蓄导致血液酸碱度(PH值)偏碱性,故应增加富含维生素C、A、E的食物(如胡萝卜、卷心菜、西红柿)和酸性食物的摄入,以中和静电导致的血液碱性增高。此外,多喝水,多吃蔬果及带鱼、甲鱼等增加皮肤弹性和保湿性的食物,以维持人体内的电解质平衡,抗细胞氧化,保护细胞膜电位正常。
3、进出门前先“放电”:进出门前可以先摸一下墙壁,去除静电,也可以摸一下湿毛巾,洗一把手,或者用手抓紧一串钥匙,再用钥匙的尖端去接触铁门,就能够放掉身上的电,防止被门或者钥匙电到了。
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