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随着时间的一点点发展，2023年全国各省市地区的养老金调整方案基本公布，东三省的养老金调整方案也都已经确定。

众所周知，近些年来东北的发展不算太好，青年劳动力大量外流，人口老龄化严重。所以东北三省在养老上，实际是有比较大的压力的。但随着养老金的全国统筹，社保基金上的压力，也是有所缓解的。

那么在今年的东三省养老金调整方案当中，三个省份表现如何呢？哪个省份的涨幅更高呢？。

我们可以通过几个案例计算，来对比一下：

假设，一位东北退休老人，工龄有37年，基本养老金水平3000元，今年70周岁。看一看他在吉林，黑龙江，和辽宁这三个省份，分别可以涨多少钱？

首先，我们先来计算一下，如果这位老人在吉林省退休，能够上涨多少钱。吉林省今年定额调整的额度为30元。与缴费年限相挂钩的调整，按照不同的年限分别调整，具体规则为：退休人员缴费年限25年以下部分，每满1年，每月增加1元；缴费年限26年至30年部分，每满1年，每月增加2元；缴费年限31年至35年部分，每满1年，每月增加3元；缴费年限36年及以上部分，每满1年，每月增加4元。按照这个规则来计算，37年的工龄能够上调的金额就是25×1+5×2+5×3+2×4=58元。

而吉林省今年与基本养老金水平相挂钩的调整，比例为1.25%，3000元× 1.25% = 37.5元。另外，因为年满70周岁，所以他还可以享受25元的高龄倾斜。

最后加在一起，这位老人在吉林省退休的话，今年能够上涨的额度就是【30+58+37.5+25=150.5元】，还是不错的。