1、接力赛规则：应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区中心线。

2、每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米。

(相关资料图)

3、接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。

4、4×400米第一接力区的中心线与800米起跑线相同。

5、起/终点线（第一直曲段分界线）前后各10米之间的距离为4×400米接力的第二、第三接力区。

6、进入非终点直段处的弧线，表示允许第二棒运动员和第三棒运动员可以离开各自的分道，切入里道。

7、该线与规则第163条5中800米跑的抢道线相同。

8、比赛注意：4×400米接力的第一次交接棒应在各自分道内完成，第二棒及以后各棒运动员必须在接力区内起跑。

9、 各队第二棒运动员越过第一弯道末端的抢道线后，即可离开各自的分道切向里道。

10、抢道线应为一条弧线，宽5厘米，横跨跑道，在抢道线两端的跑道两侧各插一面高至少1.50米的标志旗。

11、注：为了帮助运动员确认抢道线，可在各分道线与抢道线的交界处放置锥形物或棱柱体（5厘米×5厘米），这些标志物最大高度15厘米，与抢道线颜色相同。

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