处暑,是二十四节气之第十四个节气。斗指戊(西南方)太阳黄经为150°于每年公历8月22~24日交节。处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。处暑的到来,标志着炎热天气到了尾声,暑气渐渐消退。
“一场秋雨一场凉”,退去了夏日的炎热和沉闷,扼住了夏蝉此起彼伏的聒噪,秋虫已经开始在草丛中低吟浅唱。
“四时俱可喜,最好新秋时”,陆游的这两句诗,正是对处暑的最生动的描绘。
【资料图】
处暑三候
一候鹰乃祭鸟
老鹰开始大量捕猎鸟类
二候天地始肃
天地间万物开始凋零
三候禾乃登
黍、稷、稻、粱类农作物开始成熟
处暑三不吃
秋天来临,天气慢慢转凉,人的胃口变得越来越好,但是许多人还在保持着原来早餐不吃,晚餐多吃的习惯,在这种秋天干燥的季节,对人体的危害会很大,所以改变饮食方法很重要。
吃酸不吃辣
酸味有润肺收敛的作用,而秋季需要的就是固护肺阴。因此,这个时节要不吃或少吃辛辣烧烤类的食品,包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。
吃果不吃瓜
民间有句俗语叫作“秋瓜坏肚”,一些美味的瓜类多属阴寒性质,吃多了会损伤脾胃,因此要适可而止。
吃热不吃凉
九月的天气是变化多端的,也许上中午还是高温天气,下午晚上便是寒冷无比,人们很容易在这个时候患上一些常见的疾病。
来源:祁门文旅
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