怎么吃黑米(怎么吃黑米最有效补血)
发布日期: 2023-08-09 20:32:19 来源: 互联网
【资料图】
怎么吃黑米共有2步,黑米可做成:黑米米糊、黑米红枣汁、红枣黑米糊。以下是黑米米糊的具体操作步骤:
操作/步骤
1
准备黑米
黑米加水洗净,将黑米放入破壁机。
2
放入破壁机
选择“五谷豆浆”功能,启动,大约二十分钟即可。
END
总结:以上就是关于怎么吃黑米的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
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