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癫痫医院告诉你采取6措施有哪些 病程长的癫痫患者更容易受到天气变化(尤其是气温骤升骤降)的影响而诱发癫痫发作。 在这项研究中，除了情绪压力、睡眠障碍、疲劳和漏服药物之外，天气变化是引发癫痫的*常见诱因。

如何做好防护措施?

1、及时关注天气变化，注意增减衣物保暖，避免感冒等疾病。 体内患有某些急性疾病或感染是癫痫发作的常见诱因。 例如，感冒、肺炎和鼻窦炎常常会诱发癫痫发作。 天气变化时，做好保暖工作，防止感冒等传染病的发生。

室内空调温度不宜过高。 出门前做好防寒保暖工作，特别是要加强头颈部保暖措施，避免因温差过大造成过度刺激而引起惊厥。

2、饮食清淡，不吃辛辣食物，不喝刺激性饮料，尤其要注意饮酒、咖啡、浓茶等。酒精本身具有兴奋性，可诱发癫痫发作。 同时，饮酒还会影响癫痫药物的吸收，影响癫痫的控制。 癫痫患者应尽量不要饮酒。

3.保持良好的睡眠。 睡眠不足会导致癫痫发作，有的甚至会使癫痫恶化，例如癫痫发作强度和持续时间增加。 癫痫患者*生活规律，按时休息，*充足的睡眠，避免熬夜和劳累。

4、保持愉快的心情。 担心、恐惧、沮丧和愤怒都可能导致癫痫发作。 有时负面情绪是诱发癫痫发作的主要原因。 因此，日常生活中*要保持心情开朗，避免负面情绪过度积累。 癫痫患者的家属也应该多关心患者，多一些关心和耐心，保持患者良好的精神状态，减少癫痫发作。

5、适当进行户外活动，增强机体免疫力，但雨雪天尽量避免外出，防止其他意外因素诱发癫痫发作。

6、减少强光刺激：电脑游戏或电视播放*闪烁或不同颜色交替的图像，强闪烁的灯光可能会引起癫痫发作。 癫痫患者*要避免长时间看电视、玩游戏机、玩手机等，不去KTV等强闪烁灯光的场所，不看频繁闪烁的屏幕。

夏季是癫痫患者癫痫发作的高发季节之一。 患者及家属应自觉做好预防工作，生活中注意注意事项，添加适当的衣物，注意合理饮食、劳逸结合，保持良好的心态，尽量避免癫痫发作。 当然，对于癫痫患者来说，*重要的始终是治疗。 我们提醒广大癫痫患者及时接受正规治疗，尽快控制病情。