今日白露

今天我们迎来了白露节气

这是秋天的第三个节气

(资料图片)

俗话说“白露秋分夜，一夜冷一夜”

此时正是由热转凉的转折点

意味着暑天的闷热基本结束

我国北方大部地区开启夏秋的转换

闷热天气继续

虽然已经进入白露节气

但白天我省气温依旧比较高

截至今天15时

中西部地区最高气温多在32~34℃之间

未来三天

我省最高气温起伏不大

沿海地区一般在28℃左右

内陆地区多在30~33℃之间

空气湿度较大

白天体感依旧会比较闷热

下周开始

夜间最低气温将逐渐下降

昼夜温差加大

雷雨或阵雨即将上线

近期我省将有两次降水天气

并伴有雷雨大风

具体来看

9~10日

菏泽 济宁 鲁西北和鲁中地区阴有雷雨或阵雨

其他地区多云间阴局部有雷雨或阵雨

雷雨地区雷雨时阵风7~9级

11~12日

全省将有雷雨或阵雨天气

雷雨地区雷雨时阵风8~10级

提醒大家及时关注临近预报

外出随身带好雨具

遇雷雨大风时远离大树 广告牌和临时搭建物

未来三天全省天气预报

8日夜间到9日白天，鲁西北地区天气多云转阴局部有雷雨或阵雨，其他地区天气晴转多云；鲁西北和半岛的部分地区8日夜间有雾或轻雾。鲁西北地区南风转北风3级左右，其他地区南风3级左右，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。

最低气温：枣庄、鲁中山区和半岛内陆地区19℃左右，其他地区22℃左右。

最高气温：东营和潍坊33℃左右，沿海地区28℃左右，其他地区31℃左右。

9日夜间到10日白天，菏泽、济宁、鲁西北和鲁中地区天气阴有雷雨或阵雨转多云，其他地区天气多云间阴局部有雷雨或阵雨。鲁西北地区北风转南风3级左右，其他地区南风3级左右，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。

最低气温：鲁中山区和半岛内陆地区19℃左右，其他地区22℃左右。

最高气温：沿海地区28℃左右，内陆地区31℃左右。

10日夜间到11日白天，北部沿海地区天气多云转阴局部有雷雨或阵雨，其他地区天气多云。鲁西北地区南风短时北风3级左右，其他地区南风3级左右，雷雨地区雷雨时阵风8～10级。

最低气温：鲁中山区和半岛内陆地区20℃左右，其他地区22℃左右。

最高气温：鲁西北和鲁中地区32℃左右，沿海地区28℃左右，其他地区30℃左右。

山东省气象台9月8日16时发布

节气养生

白露“身不露” “秋冻”得适度

“白露秋风夜，一夜凉一夜”。白露节气开始，夏季余热退去，秋天微凉来临。俗话说“春捂秋冻”，但不可盲目，“秋冻”也得适度。

早晚天气较凉，如果防护不当，容易患上感冒等病症，同时哮喘、消化性溃疡等慢性病也有可能加重病情。老人、小孩、心脑血管疾病与骨关节疾病患者等，也不宜“秋冻”。

“秋冻”是让身体适当的处于凉爽状态，增强人体的抗寒能力，而不是冻得瑟瑟发抖。其中有四个部位不能“冻”。

1、头部，不宜晨起洗头，容易受到风寒。老年人、心脑血管病患者、偏头痛人群外出时最好戴上帽子。

2、腹部，受凉可能对脏器功能有影响，引发腹泻等疾病。脾胃虚弱、痛经、月经不调等人群注意做好腹部保暖。

3、脚部，“寒从脚生”，脚是全身最怕冷的部位，天气转凉时应注意脚部的保暖。

4、肩关节、膝关节等部位，若在阴冷、潮湿的环境里不注重保暖，关节会因风寒的侵袭而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，久而久之会引起慢性风湿性关节炎，所以关节部位保暖也不可忽视。（来源：中国天气网）

来源：山东天气